تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي مُساعدة العديد من الأعراض . يقال أن علاج البطن لها دور مهم في ال

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بإستخدامها نستطيع القضاء على القلق . تجعلها حب الله أداة قوية . بإستخدامها ن